Огляд курсу
Огляд курсу
Щодня ми стикаємося зі стресом, внутрішніми конфліктами, непростими стосунками та необхідністю приймати важливі рішення. Але що, якби ви мали інструменти, які допомагають краще розуміти себе, свої емоції та поведінку інших людей?
Цей курс познайомить вас із позитивною психотерапією – міжнародно визнаним психотерапевтичним методом, заснованим Носсратом Пезешкіаном. Ви дізнаєтеся про її ключові філософські принципи, навчитеся по-новому дивитися на труднощі, розпізнавати внутрішні ресурси та знаходити баланс у різних сферах життя.
Курс допоможе не лише зрозуміти основні концепції позитивної психотерапії, а й побачити, як вони працюють у повсякденному житті: у стосунках із близькими, вихованні дітей, професійній діяльності, комунікації та турботі про власне психічне благополуччя. Ви отримаєте практичне підґрунтя для особистісного розвитку, а також знання, які стануть цінними для фахівців допомагаючих професій і всіх, хто прагне жити більш усвідомлено.
Для кого цей курс?
Для кого цей курс?
Для психологів і фахівців допомагаючих професій, які прагнуть розширити свій професійний інструментарій, поглибити розуміння позитивної психотерапії та інтегрувати її принципи у свою практику.
Для тих, хто цікавиться психологією та особистісним розвитком, хоче краще розуміти себе, власні емоції, мотиви та поведінку інших людей, а також навчитися будувати більш гармонійні стосунки.
Для кожного, хто переживає життєві виклики, шукає внутрішню опору, прагне ефективніше справлятися зі стресом, конфліктами й кризами та покращити якість свого життя завдяки перевіреним психологічним підходам.
Відгуки учасників
Програма курсу
Інтро
Вступ до курсу
Філософія та принципи позитивної психотерапії
«Принцип надії», який сфокусований на людських ресурсах. Макро- та мікроподії
«Принцип балансу», який розглядає життя і розвиток людини в чотирьох важливих сферах (тіло, діяльність, контакти, смисли
«Принцип самодопомоги», який представлений у вигляді 5-крокової моделі вирішення життєвих завдань
Базові емоційні установки людини
Сепарація. Набуття зрілості
«Психовампіри» (ідея Х.Пезешкіана) або ж «токсичність» у стосунках із людьми
Зрілі стосунки любові
Майбутнє та цінності
На курсі вас чекає
Компактний формат навчання
6 годин навчання, які легко інтегрувати навіть у насичений графік. Курс створений так, щоб ви могли отримати максимум користі без потреби витрачати десятки годин.
Навчання без часових обмежень
Дивіться лекції тоді, коли вам зручно. Проходьте курс у власному темпі та повертайтеся до матеріалів для повторення у будь-який момент.
Матеріали для особистої практики
Окрім відеолекцій, ви отримаєте зошит для рефлексії, планер і набір тематичних стікерів, які допоможуть застосовувати нові знання на практиці та зробити рефлексію природною частиною вашого життя.
Освітній планер
Освітній планер
Освітній планер – це ваш особистий простір для змін. Він допоможе не лише проходити курс, а й осмислювати отримані знання, пов'язувати їх із власним досвідом і поступово впроваджувати у повсякденне життя. – розділи для рефлексії, трекери, місце для інсайтів і планування власного розвитку. Додатково ви отримаєте набір тематичних стікерів, які зроблять процес навчання цікавішим і допоможуть підтримувати мотивацію.
Від внутрішньої рівноваги — до кращого розуміння людей
Від внутрішньої рівноваги — до кращого розуміння людей
Якщо після курсу «Позитивна психотерапія для повсякденного життя» вам хочеться побачити, як формуються наші реакції, поведінка та взаємини з іншими зверніть увагу на курс «Проблема людського характеру». При купівлі курсу «Позитивна психотерапія...» ви автоматично отримуєте -25% на другий курс. Це нагода краще розібратися у типах характеру, навчитися точніше бачити особливості інших і будувати більш усвідомлені, гармонійні взаємини
